NMN đã trở thành một từ khóa “nóng” trong cộng đồng khoa học và y tế nhờ vào tiềm năng cải thiện sức khỏe, kéo dài tuổi thọ, làm đẹp da. Sản phẩm này không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tế bào mà tăng sức đề kháng và có nhiều lợi ích nâng cao chất lượng cuộc sống. Do đó, NMN đang ngày càng được nhiều người tin dùng.
Cùng tìm hiểu NMN là gì, tác dụng của NMN là gì và khám phá 8 tác dụng của NMN với sức khỏe mà bạn nên biết nhé!
Giới thiệu về NMN
NMN (Nicotinamide Mononucleotide) là một hợp chất tự nhiên được tìm thấy trong cơ thể và là tiền chất của NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide), một coenzyme quan trọng trong các quá trình sinh học. NAD+ đóng vai trò then chốt trong việc chuyển hóa năng lượng tế bào và hỗ trợ các chức năng sinh lý liên quan đến tuổi tác, bao gồm cải thiện chức năng nhận thức và sức khỏe tim mạch. Khi chúng ta già đi, mức NAD+ giảm dần, dẫn đến suy giảm chức năng tế bào và các vấn đề sức khỏe liên quan đến tuổi tác.
Bằng cách bổ sung NMN, cơ thể có thể duy trì mức NAD+ ổn định, hỗ trợ các quá trình phục hồi tế bào, tăng cường năng lượng và giảm khả năng mắc phải các bệnh lý liên quan đến tuổi tác, chẳng hạn như ngăn ngừa suy giảm chức năng nhận thức và tim mạch. NMN có tác dụng gì? Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tác dụng của NMN chính là giúp tăng cường mức NAD+, từ đó cải thiện sức khỏe tổng thể và kéo dài tuổi thọ.
Chính vì vậy, NMN là một trong những chất bổ sung dinh dưỡng được quan tâm nhiều nhất hiện nay.
NMN có tác dụng gì? Tác dụng của NMN tới cơ thể
Vậy NMN có tác dụng gì? NMN từ lâu được ví như “thần dược” với sức khỏe của cơ thể nên đã được ứng dụng vào sản xuất thực phẩm chức năng hỗ trợ cải thiện sức khỏe, viên uống chống lão hóa, mỹ phẩm chăm sóc da…Phần lớn người Nhật đều sử dụng NMN trong chế độ dinh dưỡng của mình, đây cũng là lý do góp phần giúp người Nhật có tuổi thọ trung bình cao nhất, cũng như hạn chế tỷ lệ bệnh ở mức thấp.
Dưới đây là những công dụng nmn với sức khỏe mà bạn nên biết.
NMN làm trẻ hóa làn da
NMN khi hấp thụ vào trong cơ thể sẽ giúp thúc đẩy quá trình tái tạo collagen và elastin tự nhiên, từ đó hỗ trợ chữa lành tổn thương da, tăng cường đào thải da chết và trẻ hóa da hiệu quả. Hoạt chất này cũng tham gia vào quá trình sửa chữa những DNA bị tổn thương do tác động bên ngoài môi trường, giúp cải thiện sức khỏe cơ thể từ sâu bên trong.
Tác dụng của NMN là giúp kích hoạt Sirtuin hoạt động tốt hơn – nó được ví như gen “trường thọ” giúp cơ thể dẻo dai, duy trì vẻ đẹp tươi tắn và làn da khỏe mạnh. Đẩy nhanh quá trình tái tạo da tự nhiên, tái tạo collagen và elastin và sửa chữa làn da bị tổn thương bằng cách sửa chữa DNA bị tổn thương. Đồng thời, NMN cũng kích thích lưu thông máu giúp mọi cơ quan đều được nuôi dưỡng đầy đủ, cơ thể khỏe mạnh và làn da săn chắc rạng ngời hơn.
NMN giúp hỗ trợ chức năng não bộ
Một trong những tác dụng của NMN là hỗ trợ sức khỏe não bộ. Bổ sung NMN vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày giúp tăng cường lưu thông máu lên não, từ đó cải thiện tình sức khỏe não bộ, tăng khả năng tập trung và ghi nhớ. Hơn nữa, nhờ khả năng phát hiện và sửa chữa lại ADN bị lỗi nên NMN cũng có công dụng giúp thúc đẩy tái tạo mạch máu nhanh chóng, cải thiện chức năng não bộ một cách hiệu quả.
Tác dụng của NMN là cải thiện quá trình làm việc của các neuron thần kinh, tăng khả năng tập trung ghi nhớ và duy trì trạng thái đầu óc minh mẫn. Đồng thời NMN cũng là hoạt chất hỗ trợ ngăn ngừa bệnh đột quỵ vô cùng hiệu quả.
NMN có tác dụng cải thiện sức khỏe tim mạch
Cung cấp đủ lượng NMN cần thiết cũng giúp đảm bảo khí huyết lưu thông tốt, tế bào máu được sản sinh thường xuyên và đúng cách đảm bảo mỗi cơ quan đều được nuôi dưỡng đầy đủ. Từ đó giúp cải thiện chức năng tim mạch đáng kể, cũng như phòng ngừa nguy cơ hình thành cục máu đông – nguyên nhân chính gây đột quỵ. NMN cũng tham gia vào quá trình điều hòa nhịp tim và có tác dụng kiểm soát huyết áp trong cơ thể.
NMN là chất hỗ trợ điều trị ung thư
NMN còn được biết tới với khả năng tăng cường sự phát triển của tế bào Car-T (tế bào miễn dịch chống khối u bên trong cơ thể) hơn 180 so với mức bình thường. Đồng thời, với khả năng cải thiện hoạt động của ty thể phát triển đúng cách. Từ đó, NMN góp phần tiêu diệt và hạn chế sự phát triển tế bào ung thư bên trong cơ thể. Bởi mất dần ty thể cũng là một trong những lý do gây ra bệnh ung thư.
NMN giúp tăng khả năng trao đổi chất
Theo một nghiên cứu khoa học thì việc bổ sung NMN cũng có tác dụng giúp tăng cường quá trình trao đổi chất tự nhiên bên trong cơ, giúp cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể siêu hiệu quả. Nhất là với người cao tuổi bởi quá trình lão hóa sẽ khiến khả năng tổng hợp và sản xuất NMN bên trong cơ thể giảm sút, từ đó kéo theo nhiều vấn đề sức khỏe khác.
NMN sửa chữa ADN bị tổn thương
Một trong những tác dụng của NMN là sửa chữa ADN bị tổn thương nhờ khả năng kích hoạt gen trường thọ sirtuin. Đồng thời cũng thúc đẩy chữa lành những ADN bị tổn thương do bức xạ và quá trình lão hóa tự nhiên. Do đó, bổ sung NMN vào chế độ ăn hàng ngày đúng cách sẽ có công dụng giúp bạn duy trì cơ thể khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn và đẩy lùi những dấu hiệu tuổi tác.
NMN giúp ngăn ngừa bệnh béo phì và tiểu đường
NMN có khả năng kích thích sản xuất ty thể, từ đó thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng tự nhiên, đốt cháy mỡ thừa. Từ đó, giúp bạn kiểm soát mỡ thừa bên trong cơ thể và trở nên chủ động hơn trong việc luyện tập thể thao. Đồng thời NMN cũng giúp cải thiện độ nhạy cảm của hormone insulin, nhất là ở phụ nữ lớn tuổi. Việc kiểm soát mức độ nhạy cảm của insulin chính là chìa khóa giúp bạn kiểm soát đường, hạn chế tình trạng béo phì và ngăn ngừa bệnh tiểu đường.
NMN hỗ trợ sức khỏe sinh sản nam nữ
Theo nhiều nghiên cứu khoa học thì công dụng của nmn là góp phần hỗ trợ cải thiện sức khỏe sinh sản hiệu quả. Cụ thể:
Ở nam giới: Bằng cách kích hoạt gen trường thọ sirtuins, NMN cải thiện chức năng sinh lý ở nam giới, hạn chế ảnh hưởng tiêu cực của tuổi tác, tăng cường chất lượng tinh trùng.
Ở nữ giới: NMN sẽ giúp cải thiện chất lượng trứng, kích thích quá trình rụng trứng tự nhiên, cải thiện môi trường tử cung. Từ đó, tác dụng của NMN là nâng cao khả năng thụ thai tự nhiên ở nữ giới, nhất là người ở tuổi trung niên.